海馬：海馬具有補腎壯陽、散結消腫的功效。主治腎虛陽痿、宮冷不孕、遺尿、氣喘、跌打損傷、各種癰瘡腫毒。
�?�?生蠔、肝臟、南瓜子等，鋅可說是維持生長發育與生殖機能的關鍵礦物質。
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服用降血壓、抗憂鬱、抗焦慮等藥物產生的副作用，亦會造成器官性的勃起功能障礙。
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由於勃起功能障礙，男性的性生活品質會顯著下降，可能會避免性活動，擔心無法滿足伴侶，或是因屢次失敗而感到挫敗和沮喪，這不僅影響到個人的情緒和心理健康，也可能對夫妻或伴侶關係帶來負面影響。
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使用特定藥物：像是抗高血壓藥物、抗抑鬱藥、抗焦慮藥、某些止痛藥，甚至包括喝酒跟抽菸。這些藥物可能會影響神經和血液流動，進而影響陰莖勃起和維持。
於生活節奏的高頻率和工作的壓力，使得許多男性朋友們的身體嚴重透支，很多男性朋友們會選擇保健品來補充精力，下面是中醫為大家推進的幾款藥可以達到補腎壯陽的效果。
註冊中醫師許山山提到，導致性功能差的原因不單是陽虛問題，亦可能與經常失眠有關，所以要養成早睡早起習慣，除了有助改善失眠，對提升各方面健康亦有幫助。（圖片來源：註冊中醫師許山山提供） 參考資料：衛生處網頁
黑芝麻：黑芝麻可以滋補肝腎、益精血、潤腸燥、抗衰祛斑、明目通乳，也可預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇。
睡眠不足或睡眠品質差，會影響到體內荷爾蒙的分泌和平衡，進而影響勃起功能。如有睡眠障礙或睡眠呼吸中止症等問題，應立即重視並及時治療。
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